Hoy 10 de octubre celebramos el Día Mundial de la Salud Mental y toda nuestra red de centros organiza múltiples actividades para sensibilizar y dar visibilidad a un tema que nos preocupa a todos, nuestra salud mental. Y desde Hermanas Hospitalarias lanzamos una campaña que nos invita a reflexionar sobre todos la importancia de la autenticidad y la autoaceptación personal, invitando a quitarnos los filtros que nos ponemos para tapar algunas situaciones que nos incomodan, entre ellas, los problemas de salud mental. Una campaña titulada «Quítate el filtro, dale like a la salud mental».
Una campaña que arranca con una pregunta ¿QUÉ HAY DETRÁS DE UN FILTRO?. Una pregunta que nos invita a reflexionar sobre todo lo que escondemos detrás de un filtro, sobre porqué nos cuesta tanto mostrarnos como somos. A la vez nos preguntamos cuántos, de estos filtros nos separan otras realidades que siempre se han querido esconder, cuántos nos separan de los problemas de salud mental.
Una primera cuestión a la que le sigue esta: ¿CUÁNTA GENTE EN TU ENTORNO CONOCES QUE HAYA TENIDO UN PROBLEMA DE SALUD MENTAL? Donde reflexionamos sobre el número de personas que cada uno conoce con algún problema de salud mental: probablemente, que sepas, ninguno, uno o muy pocos. Pero los datos están ahí… “1 de cada 6 jóvenes experimentará un trastorno de ansiedad en algún momento”, “entre el 2,5% y el 3% de la población adulta tiene un trastorno mental grave”, “Más de 2,1 millones de personas en España fueron diagnosticadas con un problema de salud mental en 2020”.
Y como cierre una tercera pregunta: ¿CUÁNTA GENTE CONOCES QUE HA ESCONDIDO SUS PROBLEMAS DE SALUD MENTAL Y CUÁNTOS LOS HAN MOSTRADO SIN TABÚES?. Reflexionamos sobre una realidad que sigue presente hoy y es que el miedo, la culpa o el estigma suponen una barrera, un nuevo filtro para romper tabúes y dar a la salud mental la misma importancia que la salud física. Las barreras y los filtros sociales impiden a las personas con problemas de salud mental comunes -que no menores- acceder a un diagnóstico y tratamiento adecuados.
Quítate el filtro. Dale like a la salud mental
Por eso hoy, Día Mundial de la Salud Mental, más que nunca, te invitamos a quitarte el filtro y dar like a la salud mental.